おはようございます！だめだめダイエッターの母ちゃんです。
３日ぶりの投稿で。。。1日は記録サボっちゃいました。。（いかんいかん！）
数値は大事！きちんと投稿忘れないようにします！！！
では以下が記録です。
3月20日
体重 （－0.5）
BMI （－０．２））
体脂肪率（＋０．５）
筋肉量 （－０．６）
骨量 （同じ）
内臓脂肪（－０．５）
起訴代謝 （－１７）
アクティブ度 （－１）
３月21日
体重 （－0.３）<
BMI （－０．２））
体脂肪率（＋０．３）
筋肉量 （－０．４）
骨量 （同じ）
内臓脂肪 （同じ）
起訴代謝 （－１０）
アクティブ度（－１）
以上です。
体重は順調に落ちてきていますが。。。。体脂肪が上がっている。。。
この祝日、昨日は猛烈に忙しく、食事があまり規則的に取れていない。
20日に関しては炭水化物も少し取りすぎたような気がする。
これらが数字に響いているのかも？
食事の内容を少しYOICHIアドバイザーに聞いてみよう！
ではそろそろお仕事の開始！始めます。
今日は4週間を終えての一区切り！またまた母ちゃんの写真
公開日です！皆様お楽しみに♪
