こんばんわ！だめだめダイエッターの母ちゃんです。
今日も超ハード。。。チラシ作りやアンケーと作りで
翻弄。。。。しかも明日は（もう今日ですね）バイキング。
その仕込みに追われて。。。やっとブログにありつきました。
では今日のダイエット記録です。
3月11日
体重 （マイナス1．3）
BMI （マイナス０．5）
体脂肪（マイナス０．9）
筋肉量 （同じ）
骨量 （同じ）
内臓脂肪（マイナス0.5）
起訴代謝 （マイナス６）
アクティブ度（プラス１）
う～ん。体重が何と１．３キロも減っている。。。。
実はこれには訳があって。。。今日は本当に何かと裏仕事が多く
手が離せなかった。。。それで食事が不十分ということ。
いつもならいっぱい食べているのに。。。。
今日は今もお腹がなっている。。。。これはいかん！
もう少し仕事を片付けて。。。寝よう。
仕事と食事の配分もきちんとしないと。。。。
これも大きな課題だ！！！
では！母ちゃんがチャレンジ中のダイエットチラシはこちらをご覧アレ！
裏側がこれ！
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