こんばんわ！だめだめダイエッター母ちゃんです。
今日も元気にライブダイエットの数値報告を行いたいと思います。
体重は700ｇ減でした。
BMIも下がったのですが。。。
何と！体脂肪率が０．４も上昇？？！何か変なもの食べたかなぁ～？
この数値の関係をyOIcHIさんにまた詳しく聞いてみます！
そのほか筋肉量が０．４減って（これも問題ありですよね！）
体脂肪率は0.4下がりました。
内臓脂肪も０．５減りましたねェ～
基礎代謝は19キロカロリー減りました。
っと以上が本日の報告です。
今日は嬉しいご報告が！ダイエットのチラシが出来上がりました！
これです！！！クリックしてね！！！
http://www.lilac.cc/~shinkoq/Yoich.daiet/daiat.tirasi.ura.html" target="_blank">裏側がこれ！
ダイエットプランの詳細はこちら♫
やっぱりダイエットは、中々数字を見ると厳しいですねェ～。
でも本日嬉しいことが！久々に来店頂いたお客様に
「ねェ～痩せた？！」っと声をかけられました。
ちょっと嬉しかったですね。この小さな評価を胸に！明日も頑張るぞ♫
明日はお店は定休日。でも嬉しいことに80個のお弁当の注文が！
休み返上でお仕事！こっちも頑張るぞ！！
では！また明日をお楽しみに♫
休み返上で少しは痩せるかな？っと思う、母ちゃんのいる自然食れすとらん
心幸食（しんこきゅう）はこちら♫
大きな地図で見る
