週末！ペンションとレストランでてんてこ舞い
そのため。２３日の体重測定はできませんでした。
では！昨日の測定値（２２日との比較）でお届けします。
これです！
３月24日
体重 （－０．７）
BMI （－０．３））
体脂肪率（－１．７）
筋肉量 （＋０.８）
骨量 （＋１）
内臓脂肪 （－０．５）
起訴代謝 （＋１７）
アクティブ度（同じ）
ダイエットを始めて丁度１ヶ月が経ちました。
身体も安定してきた感じが強く、通常とても快調だったお通じも
ダイエットを始めたここ１ヶ月間はどうにも不調気味だったのが
やっと安定！気持ちのいい毎日を過ごせるようになったようです。
そして前回公開した写真！こんな形にしてみました。
いかがですか？ひとりで写っているとなかなか分かりにくく
母ちゃん自身も少し太ったように感じた写真ですが。。。
こうして見ると、胃のあたりから腰にかけて少しすっきりしたのが
わかりますか？
特に横腹あたりは肉が取れた感は自分でも感じてはいましたが
こうして写真に取るとわかりやすいかもしれません。
これが１ヶ月の母ちゃんの記録です！
これを作ってくれたのは、母ちゃんのダイエットを心から応援してくれいる
フェイスブックのお友達！っと言っても娘！っと言ってもいいほどなのですが。。。
嬉しいです！これを励みにライブダイエットはまだまだ続きますよ！
★１ヶ月で減った体重は ４．８キロ 体脂肪は４．９でした。
★見た目は掲載写真どおり！
★体調は頗る快調！
★肌荒れ一切なし！
★毎日これでイイのか？っというほど食べてます！！
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